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🌿 멋진인생

살아보니, 건강이 전부더라. 오늘도 자연에서 답을 찾습니다.

말이 줄어들수록, 마음은 더 단정해집니다

나이가 들수록 ‘말의 양’보다 ‘말의 결’이 더 중요해지더군요. 오늘은 제가 스스로에게 가장 많이 되뇌는, 하지 말아야 할 말 5가지를 조용히 정리해봅니다.

🍃 말이 짧아질수록, 마음은 더 따뜻해지고 표정은 더 편안해지더군요.

예전엔 “좋은 말 많이 해줘야지”가 다인 줄 알았습니다. 그런데 시간이 지나 보니, 좋은 말보다 더 먼저 정리해야 하는 게 ‘불필요한 말’이더군요. 말은 입에서 나오지만, 결국 마음에 흔적을 남깁니다. 오늘 글이 누군가를 가르치기 위한 글이 아니라, 저 자신을 단정히 정리하는 기록이 되었으면 합니다.

✔️ 아래 1~5는 “하지 말아야 할 말”이지만, 결국은 “더 따뜻해지는 방법”이기도 합니다.

1. 상처를 ‘농담’으로 포장하는 말

웃기려고 한 말이었는데, 누군가의 마음엔 오래 남는 상처가 되기도 하더군요. 요즘은 농담을 하기 전에 한 번 더 생각합니다. 웃음이 아니라, 마음이 먼저인지 말이죠.

🌿 농담 한마디도, 상대 마음을 먼저 살피면 따뜻해집니다.

2. 상대를 가르치려 드는 말

경험이 쌓이다 보니 나도 모르게 조언이 앞설 때가 있었습니다.

하지만 말해보니 알겠더군요.
조언은 준비된 마음에만 닿는다는 것을요.

이제는 가르치기보다
그저 옆에서 들어주는 말이 더 편해졌습니다.

🍵 말보다 큰 위로는, 조용히 들어주는 마음입니다.

3. 비교로 시작하는 말

“누구는 이렇게 하던데”라는 말은, 의도와 달리 상대를 작게 만들 때가 많습니다. 사람마다 계절이 다르고, 속도도 다르니까요. 요즘은 비교 대신 이렇게 말하려 합니다. “지금도 충분히 잘하고 있어.”

🌸 비교가 사라지면, 마음은 자기 자리에서 편안해집니다.

4. 불평으로만 이어지는 말

속상한 마음을 털어놓는 건 필요하지만, 어느 순간부터 불평이 습관이 되면 내 하루가 먼저 무거워지더군요. 그래서 저는 이렇게 바꿔봅니다. “그래도 오늘 할 수 있는 한 가지는 뭘까?”

☀️ 불평을 줄이면, 내 마음의 햇살이 다시 들어옵니다.

5. 단정 짓는 말

“원래 사람은 다 그래”, “너는 절대 안 바뀌어” 같은 말은 상대의 길을 닫아버리는 말이 되기도 합니다. 사람은 누구나 마음이 흔들리기도 하고, 다시 자라기도 하더군요. 그래서 저는 단정 대신 여지를 남깁니다. “그럴 수도 있지. 다시 해보자.”

🌿 단정 대신 여지를 남기면, 관계도 숨을 쉽니다.

말이 많아야 좋은 사람이 아니라, 말이 남기고 가는 온도가 따뜻한 사람이 좋은 사람이더군요.

오늘도 저는 한 가지를 연습해봅니다. 필요한 말만 남기고, 불필요한 말은 조용히 내려놓기.

🌿 멋진인생의 한마디

말이 줄어드는 건 차가워지는 게 아니라, 마음을 더 소중히 다루게 되는 과정일지도 모릅니다.

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